Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı

30 Mayıs 2013 Perşembe

Kayınvalidemin Bahçesi

Bu gün öğleden sonra kayın validemin bahçesinde oturduk. Görümcem ben kayın validem sohbet ettik.
Havada püfür püfür esiyordu. Her şey çok güzeldi.


                                                       Bu kamelyanın altında oturduk.

                                                    Bahçenin lavabosu...

                                                 Fasulye, marul, domates, biber, çilek v.s ekili.

                                            Erik, ayva, armut, dut, çağla, şeftali ağaçları var.



                                                  Evin ön tarafındaki kiraz ağacı
                                            Kirazlar kızarmaya başladı.

                                               Çoook beceriklidir benim kayınvalidem.
                                                     Kaymaktan yapılmış höşmerim.
                                                                 Abartmadan yedim.
                                                 Cizleme
Güllerle bitirelim postu. Hayatınız güller kadar güzel geçsin

28 Mayıs 2013 Salı

Olumsuz bir zihinle, olumlu bir hayat yaşayamazsınız.
                                           Miley Cyrus

Görsel: facebook' tan

24 Mayıs 2013 Cuma

Ablamın Tarifleri


 Ablam  Kanal7 de ki doktor Feridun Kunak  dan öğrendiği tarifleri telefonla bana anlatıyor yapayım diye. Bende unutuyorum. Buraya yazayım da unutmayayım dedim.
İŞTAH KAPATICI
1kg pancar (4 pancar) soy patates dilimi  gibi dilimle,
1kg sirke nin içine dök. 24 saat beklet.
 Sonra 3litre su ekle. 24 saat daha beklet.
Dolaba koy yemeklerden önce 1çay bardağı iç. İştahı kapatıyo..
 Biberiye çayınında yağ parçalayıcı ve ağrı giderici özelliği varmış.

BÖLGESEL ZAYIFLAMA
(aktarda hepsi var)
2 sbKİL,
1 tatlı kaşığı kaya tuzu
1 tk portakalyağı
1 tk ozon yağı
1tk kakao yağı
1tk menekşe yağı
1 tk biberiye yağı
1 t k çörekotu yağı
 kulak memesi kıvamında olacak kadar soda, ekle hamur yap.
iki üç kere kullanmalık.
Şişman yerlerine sür, Naylon poşet sar. ev işlerini yap.
En az 45 dakika en çok 4 saat bekle yağları eritiyor. bölgesel zayıflama sağlıyor.


AĞRILAR İÇİN
250 gr karanfil
5 litre su içine at dibe çökünceye kadar bekle her sabah aç karna 1 çay bardağı iç. Ağrıları gideriyor. Zayıflatıyor da.

19 Mayıs 2013 Pazar

12 Mayıs 2013 Pazar

Anneler Günümüz Kutlu Olsun

                                                    Tüm annelerin anneler günü kutlu olsun.
                 Anneden;  Çocuklarım ne küçüktünüz...Şimdi boyumu aştınız... Sayenizde annemin ne zorluklarla bizi büyüttüğünü anladım. Sayenizde insana değer vermeyi anladım. Sayenizde gerçekten sevmenin ne olduğunu anladım. Hayatıma kattığınız mutluluk ve değerler için teşekkür ederim.

Bu gün 3anne, 2 baba, 3 oğul, 1 gelin,1 görümce, 1 kız, 1 damat, 2 torun, 2 kardeş,2 yeğen, 2 kuzen,1 yenge, 1 dayı, 1hala, 1 enişte, 1 kayınbirader, 1 anneanne, 1 babaanne, 1 abi,  kahvaltıya gittik. Çok kalabalıktık.  Bilin bakalım kaç kişiydik. ıı ııh 28 kişi değildik. 7 kişiydik. Çok güzel vakit geçirdik.

10 Mayıs 2013 Cuma

Diyet (Yemin Ediyorum)

  Bu gün uyur uyanık haldeyken "Yemin ediyorum " diye geçirdim içimden. Neye yemin ediyorum?
Sonra Gamze hanımın verdiği diyet listesini uygulayacağıma yemin ediyorum dedim.
  Dizlerim, belim, boynum, ayaklarım, kollarım ağrıyor. Vücudumda yağ bezeleri oluşuyor.Yan yattığımda on dakika sonra bütün vücudumda çarpıntılarla uyanıyorum. Sanki damarlarımda tazyikli su dolaşıyor. Uyanınca hemen ayaklarıma basamıyorum. Gün içinde bir müddet oturayım gene basamıyorum. Ağırlıktan yürüyemiyorum. Sağlık sorunlarım arttı. Doktor ne dedi" zayıflayacaksın" dedi.
Okuduğum kişisel gelişim kitaplarında" bilinç altınıza projeler verin" diye yazıyordu.
Bende yatınca uyur uyanık bilinç altıma sağlıklı zayıflama projesini veriyordum ve bekliyordum.
Bu sabah uyur uyanık haldeyken "yemin ediyorum" diye düşündüğümü fark ettim. Bekledim neye yemin ediyorum diye.
 Diyetisyen Gamze hanımın diyetini uygulamaya,
Günde en az yarım saat yürümeye,
İşlerimi ertelememeye
Bir saat oturursam beş dakika yürümeye
Ara öğünleri atlamamaya
Öğünleri önceden düşünüp hazırlamaya
diyette esnek olmaya
Olumsuz eleştirilere kulak tıkamaya
Dışar da yerken mümkün olduğu kadar diyete uymaya, abartmamaya yemin ediyorum.

  Normal yaşantımı sürdüremez oldum aldığım ilaçlar yeterli gelmemeye başladı. Ağrılarım geçmiyor.
Guatır, tansiyon, kalp büyümesi, ödem haplarım var.  Kanı sulandırmak içinde coraspin alıyorum.
Bunların üstüne eklem ağrıları hapları alıyorum. Ağrılar azalıyor ama tamamen geçmiyor.
Canıma tak etti. Yaşam kalitem düştü.
  Aslında ne yapılacağını biliyorum.Diyetisyen Hülya hanımın verdiği diyetle iki yıl önce on kilo dan fazla vermiştim ve vermeye devam ediyordum. Bilinç altım panikledi herhalde kilo veriyorum diye ve iki yıl içinde kiloları geri aldım. Ben kendimi sevmiyorum iyi bir şey yapınca bunu fark ettim mi batırıyorum. Küçükken hiç taktir edilmediğim için kendimi hep hor gördüm. Bilinç üstüm kendini geliştirip iyi şeyler yaptıkça bilinç altım ket vurdu. Yeter artık. Bu ket vurmalar beni yatalak etmeden "Yemin" geldi. Sigarayı da yeminle bıraktığımı hatırladım. Ben çocukluğumdan beri şişmanım. Bir keresinde yemeğin ortasında yemek yemeği bırak sigara iç dediler, sigara iştahı kesiyor ve zayıflıyorsun dediler. Bende uyguladım. Hiç zayıflamadığım gibi bir de sigaraya alıştım. Beş altı sene günde altı sigara içiyordum, yemeklerden sonra yada arkadaşlarla. Sonra boğazım ağrıdı, ilaçlar bitip sigara içmeye başlayınca tekrar ağrıdı ve ben yemin ederek sigarayı bırakmıştım.Canım her sigara istediğinde yeminim aklıma geldi ve bir daha ağzıma sigara sürmedim.
  Şimdi bu yöntemi beynim zayıflamak için kullanıyor.
Hadi bakalım Selma gazan mubarek olsun.
Doktor kontrollü bana uygun geçen yıl verilen diyet listem
Diyetisyen Gamze hanımın verdiği 2100 kalorilik listem:
KAHVALTI
1 adet yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin veya 3 ceviz
Çiğ sebze, şekersiz çay
2 ince dilim ekmek

KUŞLUK
1 SB süt veya yoğurt
1 porsiyon meyve

ÖĞLEN
4 köfte kadar et
4YK sebze yemeği
Salata veya 1 kase çorba
3 ince dilim ekmek

İKİNDİ
1 SB süt veya yoğurt
1 porsiyon meyve

AKŞAM
2YK Makarna veya pilav
4YK sebze yemeği
1çay bardağı yoğurt
salata
3 ince dilim ekmek

GECE
1çay bar  süt veye yoğurt
1 por meyve

Gece dokuzdan sonra bir şey yenmeyecek
8 SB su içilecek
2,  2.30 saat arayla bir şeyler yenecek.
Şekerli yiyecekler. hamur işleri, kuru yemişler, kızartmalar, yağlı yiyecekler, sucuk, salam, sosis, pastırma, sakatat, kabuklu deniz ürünleri


Yeni Tablom (Mayıs 2013)

Yeni atölyede yeni tablo
Ressam Mehmet Yücetürk Sanat Merkezimizdeki resim kursumuz kapandı. Herhalde 100 yıllık eski binamız müze olacakmış. Şimdi tadilatta. Hocamız yeni bir yer tuttu. Çalışmalarımıza Yeni atölyemizde devam ediyoruz.
 Şansıma yeni atölyemiz okulumun karşısında. Evime daha yakın.
 Açılış için hocamız çilek almış ikram etmek için. O gün gelemeyen arkadaşlara neler kaçırdıklarını göstermek içinde resimlerini çekmiş. Afiyetle yedik tabi.


Tığ işi bebek yapımı

Tığ işi bebek
 Projelerini bitiren öğrencilerime bu bebeği yapmasını öğretiyorum. Öğrencilerimin aileleri merak ettikleri için yayınlıyorum. Hemde hatıra olur.
Kalın yün ve yün örmek için kalın tığ gerekiyor. Perdelere yapılan kurt oyadan yapıp kol, bacak yapıyoruz. Tığ battı yaparak kafayı oluşturuyoruz. Göğüs, yaka ve el ayak uçlarına minik çiçekler yapıp kapatıyoruz. Bir de bere ördükmü tamam. Yüzüde istediğiniz gibi yapın ister düğme dikin ister iple işleyin.

5 Mayıs 2013 Pazar

İyi ki doğdun ablam


Kardeşiniz hayatınızdaki ilk arkadaşınızdır. Ailenizi onun gibi anlayacak bir başkası olmayacak. Eskisi kadar bir araya gelip konuşamasanız bile, o sizin en iyi arkadaşınız olarak kalaca. Her insanın bir kardeşi olmalı hayatta, bir sırdaşı, can yoldaşı, aynı kan. aynı can... Bir tek gerçek dünyada seni anlayan ve gerçek bir koruma iç güdüsüyle seni tutan ve sana tutunan... En çetin kavgalarda bile, uzun süre küs kalmayı başaramadığımız, bir damla göz yaşı için, dünyaları bile hiçe sayabileceğimiz, tuhaf bir bağ işte bu kardeşlik... Kardeşiniz elinizi bir süre, kalbinizi ise bir ömür boyu tutacak. 
   Netten aldığım bu yazı benim duygularımı ne güzel ifade ediyor. 
Ablacığım seni ben çok seviyorum. Doğum günün kutlu olsun.

3 Mayıs 2013 Cuma

Eskişehir Gezimiz 2

Eskişehir gezimizden benim çektiğim fotoğrafları yayınlamıştım.. Eşimin çektiği fotoğraflardan koymadan edemedim.










' Kadına şiddete hayır diyorsan sende çiz' dediler bende dayanamadım bir şeyler çiziktirdim Akrilik boya ile bez üstüne çizimler. Her kez kafasına göre bir şeyler boyuyordu.


 Bu ağacı çarmıha germişler Ben önce yapay ağaç zannettim meğer canlıymış ve bu şekilde büyüyüp duvar oluşturuyormuş. Acıdım ağaca!